Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir versuchen, so gut wie möglich zu funktionieren. Wir erfüllen die verschiedensten Rollen, wir streben nach Erfolg und Anerkennung. Doch oft überfordert es uns, und wir verlieren uns im Außen. Deshalb ist es so wichtig, eine Balance zwischen dem “Außen – we time ” und dem “Innen – me time” zu finden und regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, um wieder gestärkt in den Alltag zurückzukehren.